人生下半场，你会怎么过？

是围着锅台转还是围着孙子孙女转？

当然，也可以像他们一样……

作为全网首档聚焦45岁以上群体的才艺竞技真人秀，承袭《中国达人秀》经典IP，《时代达人秀》于10月26日起登陆上海新闻综合频道，每周日20:30准时播出，已成为许多上海家庭的“温馨时刻”。

播出三期以来，选手的故事不仅引爆社交平台，更催生出一种温暖的家庭互动模式：不少上海家庭纷纷晒出家中“宝藏爸妈”的才艺与追梦故事。曾经各自刷手机的家人，因屏幕上的精彩而重新聚拢，拥有了共同的话题与感动。阿姨叔叔们的真实活力，连观察员陈国庆、孔祥东、施琰、方俊等也多次为之动容，为这群活出精彩的达人加油喝彩。

达人观察员陈国庆

达人观察员孔祥东

达人观察员施琰

达人观察员方俊

首期节目中，上海阿姨尹红与女儿的轮椅双人舞，成为击中无数家庭的“催泪弹”。因小儿麻痹症左腿残疾的尹红，曾因自卑不愿参加女儿的家长会，而2017年与轮椅舞的相遇，彻底改写了她的人生。舞台上，母女默契共舞，轮椅仿佛被赋予生命，旋转起落间尽显力量与美感。这短短的一支舞，不仅让父母一辈感同身受，更让年轻一代读懂了母女之间双向奔赴的深情。

60岁的周媚，则在T台上重塑“年轻”的含义。作为中国第一代职业模特，她曾因遗传性白发早早淡出舞台，沉寂二十余年。当她身着华服重返聚光灯下，不仅以挺拔身姿惊艳全场，更展现出岁月沉淀后的从容与自信。她的存在，让“年轻是一种状态，而非数字”不再只是一句口号，而成为具体可感的生命样本。

《时代达人秀》的动人之处，在于不刻意渲染“励志”与“苦情”，而是让生命的韧性自然流露。65岁的钱根娣虽无专业师承，却因热爱在退休后自发组建二十多人的民间剧团，身兼编、导、演多职，将滑稽戏带进社区舞台。当她终于得到偶像观察员“阿庆爷叔”陈国庆的现场指点时，沪语的韵味与艺术的传承瞬间击中人心。

有趣、有用、有话题

《时代达人秀》以“有趣、有用、有话题”为创作逻辑，开辟银发题材的新叙事方式，吸引全家老小重回客厅电视前，让节目不仅具有观赏性，更富含思考价值。

“有趣”，是打破年龄偏见的钥匙。第三期开场的“歪脑组合”，以一曲沪语歌《老“鬼”心不“死”》唱出了海派“老克勒”的豁达：“白发在增加，内心自满，舒舒服服。”戏谑的唱腔中透出历经世事的从容，一句随性的“为什么不呢”，道尽上海人“活在当下”的洒脱。人生步入后半程又如何？邬立强与伙伴们用歌声传递出：岁月变迁，依然可以活得精彩。

“有用”，是人生智慧的真诚传递。70岁的吴巧云跨界苦学变脸，将“不可能”活成了“我能行”。学艺时，师父为她破例打破“传男不传女”的陈规；追梦路上，她以年轻心态收获了跨越年龄的浪漫婚姻。她的故事有力地回应了“什么年纪该做什么事”的刻板观念，既为父母辈树立“活到老学到老”的真实榜样，也让年轻人感受到坚持的力量。

“有话题”，则让节目超越娱乐本身，延伸至家庭日常的讨论。播出期间，“年龄与美丽”“晚年追梦”等话题持续发酵，99岁陈凤英老人的登场更将讨论推向高潮——她现场挥毫，分享护理院里的幸福日常与养生心得，让观众看到老年生活的多元可能，也成为上海银发经济蓬勃发展、养老服务持续升级的生动注脚。

重新定义“人生下半场”

本周日，节目再次汇聚了来自各行各业的普通人，他们用非凡的坚持与才华，共同演绎了对年龄、传统与自我的超越。

当即将80岁的戴大丽在钢管上完成“空中芭蕾”与“单腿倒挂”时，她不仅展示了长达15年舞龄所积淀的柔韧与力量，更彻底打破了社会对高龄的刻板定义。作为中国首位跳上国际舞台的老年钢管舞者，她与24岁舞伴跨越55岁年龄差的默契共舞，成为全场最动人的画面，完美诠释了“无龄感”生命的活力与激情。从65岁初登《中国达人秀》到快80岁再登《时代达人秀》，戴大丽用她的每一次旋转与腾跃宣告：梦想与热爱，永不谢幕。

老年钢管舞者80岁的戴大丽

同样挑战年龄界限的，是来自上海的“时尚爷叔团”。这支由45至70岁魅力男士组成的团体，以平均超过一米八的挺拔身姿与卓越品位，从容驾驭各类服装。他们用“无龄、无界、无忧”的生活态度证明，风格与魅力只会随岁月沉淀得愈发醇厚。

来自上海的“时尚爷叔团”

在本期舞台上，超越同样体现在对非遗文化的创新表达上。上海静安区石担石锁协会的队员们，将这项起源于春秋战国、盛行于北方民间的古老力量训练，舞动出了新的生命力。重达70斤的民国石锁在他们手中虎虎生风，展现了非遗项目的阳刚之气与活态传承。

上海静安区石担石锁协会的队员们

年轻观众在《时代达人秀》下的留言，点出了节目的另一重意义：搭建代际沟通的桥梁，引导人们思考何为热爱、何为年龄、何为真正“与我有关”的生活。尹红母女的共舞，让年轻人意识到“支持父母追梦，才是最贴心的孝顺”；吴巧云的浪漫故事，则打破了“长辈的幸福会被年龄限制”的固有认知，再次印证了“人生下半场”的不设限与无限可能。

节目如同一面镜子，让年轻人看到长辈“不服老”背后对生命的热爱，也让长辈更有底气“做自己”。《时代达人秀》让上海家庭重回电视大屏，从本土视角捕捉银发群体的“达人基因”，以“寻找自我舞台”的理念让每个普通人发光。这束为45岁以上群体点亮的聚光灯，照亮的不仅是舞台，更是每一位观众对生命的理解：无论年岁几何，热爱永不退场，生命始终拥有绽放的可能。